Comment se déroule une séance de massage ?

Quel que soit le massage choisi, la séance comprendra les étapes suivantes :
• l’accueil
• un temps d’échange pour faire le point sur votre état de santé, vos attentes, vos questions, votre humeur…
• l’explication du massage qui sera effectué
• l’installation sur la table
• un temps consacré à la respiration consciente et à l’ancrage dans le moment présent
• le massage
• un temps d’intégration sur la table
• un temps d’expression, si vous le souhaitez, sur votre ressenti pendant le massage

Comment se déroule une séance d’aromathérapie ?

Elle peut compléter une séance de massage.
Dans ce cas, les substances aromatiques seront présentées à l’olfaction après le soin effectué.

Dans le cas où la séance est utilisée de façon indépendante, elle comprendra :
• l’accueil
• un temps d’échange pour faire le point sur votre état de santé, vos attentes, vos questions, votre humeur…
• l’explication du travail qui sera effectué
• un temps consacré à la respiration consciente et à l’ancrage dans le moment présent
• la présentation des substances aromatiques à l’olfaction et/ou les conseils aromathérapeutiques à suivre
• un temps d’intégration
• un temps d’expression sur votre ressenti